روانشناسی زناشویی :
روانشناسی زناشویی ، زمینه‌ای است که به بررسی و درک روابط عاطفی و جنسی بین افراد زوج می‌پردازد.
این علم به ما کمک می‌کند تا درک بهتری از نیازها و تمایلات همسرمان پیدا کنیم
و بتوانیم رابطه‌ی زناشویی سالم‌تری را ایجاد کنیم .
در اینجا به برخی از مفاهیم و تکنیک‌های جدید در روانشناسی زناشویی می‌پردازیم.
1. ارتباط عاطفی چگونه تأثیر می‌گذارد؟
ارتباط عاطفی قوی باعث ایجاد اعتماد و انسجام در زندگی زناشویی می‌شود .
با برقراری اتصال عمیق با همسر خود، می‌توانید درک بهتری از نیازهای او پیدا کنید
و توانایی مشارکت در ساختن یک رابطه موفق را داشته باشید.
2. ارتباط جنسی صمیمیت و روابط زناشویی :
ارتباط جنسی قابلیت تحقق صمیمیت همسری را داراست .
این به ما کمک می‌کند تا از طریق ارتباط جنسی نزدیکی و انگیزش مشترک را تجربه کنیم
و به نوعی با همسر خود ارتباط عاطفی عمیقتری را ایجاد کنیم.
3. ارتباط درونی :
در روابط زناشویی پرسش‌ها و سوالات درباره خودمان و همسرمان معمولی است .
اما مهم است که بفهمیم اطلاعات از دیگران در مورد رابطه‌ی ما نمی‌تواند جوابی برای عمق بافت رابطه‌ی‌مان باشد .
بیشتر باید بدانیم خودمان را چه می‌خواهیم و از همسرمان نیز می‌بایست بدانیم چه می‌خواهد.
4. تأمل و تعامل :
از دیگر مهارت‌های روانشناسی زناشویی ، تأمل و تعامل با همسر است .
با بررسی عمیق‌تر و تأمل در خودمون و نحوه‌ی ارتباطمان با همسر ،
می‌توانیم تغییراتی لازم را برای بهبود رابطه ایجاد کنیم و با همسرمان درباره این تغییرات بحث کنیم .
5. تغییر نگرش :
روابط زناشویی گاهی اوقات چالش‌برانگیز هستند و از دوران دوری و نگرانی همراه می‌شوند. با تغییر نگرش خودمون به موضوع میتوان در نتیجه تغییری جدی ایجاد کرد .